ドヤ顔サミットで初恋タローさんが激やせした吉川メソッド。その食事法やレシピを書いた本がある。
なんでもたんぱく質８：脂質２の食生活で筋肉増強してやせるんだとか。
著者のジムは１ヶ月42万円で、初恋タローさんも3ヶ月で22キロ減量するのに142万円かかっていた。（食費込み）
で、この本は1575円。ジム代に比べれば安いものか。
初恋タローさんが赤身のお肉をドカーンと買っていたのが印象的。
できるかどうかはわかんないけど、これでさわりだけでもつかむことができそう。
レビューが散々すぎるのがちと気になる。
＞＞＞amazonのレビュー
＞＞＞楽天のレビュー
共通テーマ：本 |
nice!(0) |
コメント(0) |
トラックバック(0) |
編集
コメント 0